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正确合理使用室外健身器材

添加:sl001   2018-10-21 08:41:19   张家口新闻网   点击:635

    随着全民健身热潮的兴起,很多居民在闲暇之余乐于走出家门,在小区广场或街边公园锻炼身体。一些功能齐备、容易操作的健身器材颇受市民欢迎,使用频次不低。但仔细观察就会发现,一些市民在使用健身器材时并不规范,比如使用“漫步机”时只顾迈腿不扶栏杆,抻胳膊扭腰幅度过大等。还有个别市民特别是孩童,将健身器材当成玩耍休息的工具,坐着踏板荡秋千、脚踩转盘转圈、挂重物、敲打踢踹等,甚至还有私自拆卸零部件者。如此种种,既威胁使用者自身安全,也影响健身器材的使用寿命,容易酿成安全隐患,造成严重后果。
  虽然室外健身器材大多易于操作,但不规范使用以及随意玩耍的行为,着实背离了强身健体的初衷,也有碍城市文明。市民在使用健身器材前,应该仔细阅读使用说明,并根据自身身体情况选择合适的器材进行锻炼。儿童使用时,更应有成年人监护。这可谓:
  健身器材很常见,
  错误使用危险现。
  规范合理适度练,
  勿忘文明心中念。

 

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